Dieet tips
Hier komt nog tekst
Dieten om af te vallen
Hier komt nog tekst
Alternatieve afval methodes
Het vezel dieet
Geschreven: 04 april 2014
Het vezel dieet (vezelrijk dieet) is gebaseerd op een hogere inname van vezels. Het idee hierachter is dat als je meer vezels eet dat je je voller voelt en minder zin hebt om ongezonde snacks te eten of te snoepen. Vezels zijn ook van invloed op je bloedsuikerspiegel, en de claim bij dit dieet is […] Lees meer
Reacties uitgeschakeld voor Het vezel dieet
Alternatieve afval methodes
Het onbewerkt voedsel dieet
Geschreven: 04 april 2014
Het onbewerkt voedsel dieet is gebaseerd op de ervaringen van columniste Tosca Reno. Zij had last van overgewicht nadat zij drie kinderen had gekregen en woog meer dan honderd kilo toen zij met dit dieet begon. Ze is tegenwoordig een veelgevraagd model voor verschillende badmode tijdschriften. De basisprincipes van het onbewerkt voedsel dieet Het idee […] Lees meer
Reacties uitgeschakeld voor Het onbewerkt voedsel dieet
Alternatieve afval methodes, Diëten door middel van sporten
Danser dieet
Geschreven: 04 april 2014
Het danser dieet is gebaseerd op de theorie van een ex professionele danseres die nu een fitness instructrice is. Dit dieet wordt gevolgd door beroemde actrices en zangeressen uit Amerika. Het programma bestaat uit een compleet dieet en een sport programma om je een mooi lichaam te geven in slechts één maand. Het dieet richt […] Lees meer
Reacties uitgeschakeld voor Danser dieet
Snel Afvallen
Proteïne dieet
Geschreven: 01 maart 2014
Een proteïne dieet zorgt er voor dat men veel en lekker kan eten terwijl er toch gewicht verloren wordt. Er wordt dankzij inname van bepaalde stoffen vele vet verbrand waardoor men op korte termijn al veel gewicht kan verliezen en op lange termijn ook snel het streefgewicht kan bereiken. Bij het proteïne dieet wordt er […] Lees meer
Reacties uitgeschakeld voor Proteïne dieet
Alternatieve afval methodes, Diëten door middel van sporten
Afvallen met hardlopen: Trainingsschema
Geschreven: 25 februari 2014
Afvallen met hardlopen vereist ook een strak trainingsschema. Dit schema moet allereerst de doelen weergeven. De doelen moeten uiteraard van te voren opgesteld worden. Allereerst moet er een streefgewicht opgesteld worden. Door middel van het afvallen met hardlopen zal men dit streefgewicht moeten bereiken. Met dit streefgewicht is het eerste doel al gesteld. Daarnaast moet […] Lees meer
Afvallen doe je zo, Snel Afvallen
Snel afvallen in een week (Deel 2)
Geschreven: 20 februari 2014
Afvallen. Motivering is de kracht! Snel afvallen in een week vereist veel motivatie. Als motivatie kan de outfit die gedragen moet worden in een week gebruikt worden. Door regelmatig herinnerd te worden aan dit doel zal men veel gemotiveerder zijn om het de gehele week vol te houden. Hierdoor zal men aan het eind van […] Lees meer
Reacties uitgeschakeld voor Snel afvallen in een week (Deel 2)
-
ARCHIEF
- april 2014 (3)
- maart 2014 (1)
- februari 2014 (8)
- december 2013 (2)
- september 2013 (1)
- mei 2013 (1)
- april 2013 (1)
- maart 2013 (2)
- februari 2013 (6)